观察（chá）恶露（lù）的排出
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生产过后恶露（lù）的排出一般需（xū）要6周左（zuǒ）右的时间，恶露的（de）颜色（sè）一（yī）般会从鲜红色逐渐的（de）转变为粉红色，之后就是黄白色，如果（guǒ）分娩过后（hòu），恶露呈现出（chū）月经（jīng）样（yàng）的保持四天（tiān）以（yǐ）上，那（nà）么就可能是有问（wèn）题的，需要及时的到医院就（jiù）诊（zhěn）。
注意卫生
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生产（chǎn）过后一定要注意卫生，特别是如果你在夏（xià）天生产的话，一定要及时的洗脸，刷牙，更换衣（yī）物，或者（zhě）是洗（xǐ）澡，特别是需要注意的是在洗（xǐ）澡的（de）时候（hòu）可（kě）以用防水胶布把伤口遮挡（dǎng）一下。需要注意的是清洗（xǐ）身体的时候一定要注意保证水温的温暖（nuǎn），不（bú）可以用凉水（shuǐ）清洗哦。
坐（zuò）月子能洗澡吗？坐月子是不（bú）是不能清洁身体呢？其（qí）实坐月（yuè）子清洁卫生（shēng）很重要（yào）哦。
1、注意（yì）清洁。产后出（chū）汗多，要勤擦澡，夏天要勤洗澡，保（bǎo）持皮肤干净，以免生（shēng）痱子和（hé）疖（jiē）子。
2、注意会阴部卫生。产后子官腔内胎（tāi）盘剥离的伤口、子宫颈口的开放、阴道（dào）会阴的裂（liè）伤（shāng），为细菌（jun1）浸（jìn）入及繁殖创造了有（yǒu）利条件。因此（cǐ），产后一定要注（zhù）意会阴部清洁（jié），每天要用温开水清洗2次，大（dà）便后也应擦洗。卫生纸及（jí）卫生垫（diàn）要勤换。42天内不洗盆（pén）浴及****，以（yǐ）免发生月子（zǐ）病。
3、活动和休息。正常产后24小时内应卧床休息，24小时后可根据情（qíng）况起（qǐ）床活动，如洗漱，上（shàng）厕所、喂奶（nǎi）等，这样做能减少大小便困（kùn）难、促进子（zǐ）宫收缩、有利（lì）于（yú）子宫内瘀血的排出。此外（wài），应保证每天10小时（shí）睡眠，以免（miǎn）影响乳汁分（fèn）泌（mì）。有的（de）产妇产后一个（gè）月不（bú）下床，门窗紧闭（bì），既不洗澡也不洗脸刷牙（yá），名曰（yuē）“坐月子（zǐ）”，这是陈旧恶习，应立即（jí）破除。
4、保持（chí）大小便通畅。产后4小时应解小便，因为膀胱膨胀能影（yǐng）响（xiǎng）子宫收缩及（jí）恶露排出（chū），如膀肮胀得太久，小便会更困难。如果大便（biàn）秘结，可多（duō）吃蔬菜，多下床活动，必要时可用开塞露、果导片等。
5、卧室要保（bǎo）持安静、清洁，温度（dù）适（shì）宜（yí），空气新鲜。冬天要注意保温（wēn），不能吹冷风；夏（xià）日则要注意通风凉爽，衣着要适当，以防中暑。
6、产后检查。产后42天（tiān），应到（dào）医院做产后检（jiǎn）查，以便（biàn）了解生殖（zhí）器及身体恢复情况（kuàng），如果（guǒ）发（fā）现异（yì）常，应及时处理（lǐ），以免出现后（hòu）遗症（zhèng）。
科学坐月子，健康一辈（bèi）子（zǐ）
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